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內容簡介
詳細資料
- ISBN:9781424012497
- 規格:平裝 / 12.3 x 19.7 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
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去超市買菜如何做好防護?復工復產後在會議室開會要注意哪些問題?通過高強度的鍛鍊能否提高免疫力?在近期召開的國務院聯防聯控機制新聞發布會上,這些問題有了權威解答。——隨著各地復工復產,飛機、高鐵等交通工具的乘客密度增加,如何做好個人防護?答:關注時刻表,到候機樓、候車室的時間不要太早。全程佩戴口罩,少接觸公共設施和物品,少和陌生人交流,儘量保持安靜。使用衛生間後及時做好手部衛生。條件允許時和臨座隔遠一點。 ——去超市買菜和生活必需品,如何做好個人防護?答:儘量避開超市的客流高峰期,減少與他人接觸的機會。全程正確佩戴口罩。購物、過秤、排隊結帳時相互之間保持起碼一米以上的距離。最好電子付費。減少逗留時間。回家後做好手部衛生。 ——隨著各地復工復產,企事業單位不可避免需要召開會議,要注意哪些方面?答:保證會議室的通風換氣,最好是開窗通風,如果用中央空調,儘量使用全新風。會議開始前及結束後,對會議室桌面、把手、地面消毒。縮短會議時間。參會者的距離不要太密集,全程要戴口罩。如條件允許,儘量使用網絡視頻會議替代現場會議。 ——目前不少地方存在過度消毒的問題。哪些場所或情況不應該或不宜消毒?答:不對室外環境開展大規模消毒。雨雪天氣不對室外環境進行消毒。不對外環境進行空氣消毒。不直接使用消毒劑對人員全身進行噴灑消毒。不對外環境的水塘、水庫、人工湖這些環境投加消毒劑消毒。不在有人的情況下對室內空氣進行消毒。 ——疫情期間是否可以通過大強度的鍛鍊來提高抵抗力?答:居家健身不宜進行長時間大強度鍛鍊,會導致身體機能失調,免疫功能下降,增加運動損傷風險。居家運動強度要適宜,運動後感覺輕度的呼吸急促,周身微熱,面色微紅,內心輕鬆愉快,沒有疼痛和麻木為宜。 內容來源:新華網如需轉載,請註明以上內容
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